როგორ დავეხმაროთ გაუწყლოვანებულ კანს სახლის პირობებში?

თქვენც ფიქრობთ, რომ მშრალი და გაუწყლოვანებული კანი - ერთი და იგივეა? 

სპეციალისტების მტკიცებით, სახის კანის გაუწყლოვანება, მსოფლიოს მასშტაბით, ქალების 90%-ს აწუხებს, ასაკისა და სახის კანის ტიპის მიუხედავად.


„გაუწყლოვანება“ ნიშნავს, რომ კანში დარღვეულია მჟავა-დამცავი ფენა. წყალი, რომელიც ეპიდერმისის უჯრედებში სისხლძარღვებიდან შედის, გარკვეული ფაქტორების ზეგავლენით კანიდან სწრაფად ორთქლდება. შედეგად კი წარმოიქმნება ტენიანობის დეფიციტი - კანი კარგავს ელასტიკურობას, იწყებს აქერცვვლას და ჩნდება ნაოჭები.


ამ პრობლემის თავიდან აცილება სახლის პირობებში შესაძლებელია. მთავარია - კანის დელიკატურად და აქტიურად წმენდა. ასევე, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია ცხოვრების ჯანსაღი წესი: სწორი და რეგულარული კვება, სითხის (წყალი, ახლად დაწურული წვენი), ვიტამინების მიღება. ყველაზე ხშირად კანი ტენიანობის დეფიციტს განიცდის სეზონიდან სეზონზე გადასვლისას, როდესაც მას უწევს ახალ ტემპერატურულ რეჟიმზე „გადართვა“, თუმცა, ეს ერთადერთი მიზეზი არ არის.


კიდევ რა იწვევს კანის გაუწყლოვანებას?


- სოლარიუმში ხშირი ვიზიტი


- თამბაქოსა და ალკოჰოლის მიღება


- სტრესი


- მშრალი და კონდიცირებული ჰაერი 


- სეზონური ავიტამინოზი და არადაბალანსებული დიეტები


- არარეგურალური ძილი


- კანის არასწორი მოვლა: გადაჭარბებულად სარგებლობა სკრაბებით, პილინგით (კვირაში 3-ჯერზე მეტი), სპირტის მაღალი შემცველობის მქონე ტონიკების გამოყენება. 

მშრალი თუ გაუწყლოვანებული - რა განსხვავებაა?


ბევრი ფიქრობს, რომ მშრალი და გაუწყლოვანებული კანი - ერთი და იგივეა. სინამდვილეში კი მნიშვნელოვნად განსხვავდება.
მშრალი კანი, პირველ რიგში, მკვებავი ნივთიერებებისა და ცხიმის ნაკლებობით გამოიხატება.
ხოლო გაუწყლოვანებული კანი - მხოლოდ ტენიანობის დეგიციტია, რაც ცხიმის რაოდენობასთან არანაირ კავშირში არ არის.
ამიტომ, მშრალი კანისთვის საჭროა კვება და დატენიანება, ხოლო გაუწყლოვანებული კანისთვის - მხოლოდ დატენიანება და ზოგჯერ, იშვიათად, მკვებავი ნივთიერებების მიწოდება.
გაუწყლოვანებულ კანს ძალიან დაეხმარებით კვირაში ერთხელ მკვებავი ნიღბების გაკეთებით. მაგალითად, ჰოლივუდის ვარსკვლავი დემი მური კვირაში ორჯერ სახეზე ისვამს არაცხიმიანი კონსისტენციის მკვებავ კრემს. ელოდება მის სრულად შეწოვას კანში. ხოლო შემდეგ იწმენდს კანს ყინულის ნატეხებით.


ტესტი: გაუწყლოვანებულია თუ არა თქვენი კანი


ამის შემოწმება სახლის პირობებშიც მარტივია: საღამოს, დაძინებამდე ორი საათით ადრე, მოიშორეთ მაკიაჟი, დაიბანეთ სახე საგულდაგულოდ და კანზე არაფერი წაისვათ. თუკი დილას დაჭიმულობის შეგრძნება გექნებათ, შენიშნავთ, რომ ნაოჭები და ნაკეცები სახეზე შესამჩნევი აქვთ, ხოლო კანი იქერცლება, ეს ნიშნავს, რომ დროა გაუწყლოვანების წინააღმდეგ საჭირო დამატენიანებელი საშუალებები შეიძინოთ.


5 წესი გაუწყლოვანებული კანის მოსავლელად


სითხის მიღება!
ყველაზე მარტივი საშუალება ნებისმიერი ტიპის გაუწყლოვანებული კანის გასაუმჯობესებლად - მიიღეთ დღეში 2 ლიტრამდე სითხე, მაგრამ ბოლო ფინჯანი ჩაი, წვენი ან წყალი უნდა მიიღოთ დაძინებამდე საათნახევრით ადრე. წინააღმდეგ შემთხვევაში დილას სახეზე შეშუპებას შეამჩნევთ.


სახის გაწმენდა!
არავითარ შემთხვევაში არ დაიბანოთ სახე საპნით, თხევადითაც კი. რაც არ უნდა დელიტაკური საპნით სარგებლობდეთ, ის აუცილებლად შეიცავს ტუტეს, რაც სახის კანს ტენიანობას აცლის. უმჯობესია, ისარგებლოთ სახის რძით ან უსპირტო ტონიკით. ან რბილი დამატენიანებელი სახის დასაბანი გელით, რომელიც დამატენიანებელ და სახის კანიდან გაღიზიანების მომხსნელ კომპონენტებს შეიცავს (მაგალითად, ალოეს წვენით ან გვირილას ექსტრაქტით). თუკი ცხიმიანი კანი გაქვთ, ისარგებლეთ გელით, რომელიც ერთდროულად ატენიანებს კანს და შთანთქავს ცხიმს (ამგვარი წარწერა მწარმოებლის შეფუთვაზე, როგორც წესი, აღნიშნულია). 


ტონიზირება!
სპრეის მსგავსი ფლაკონი თერმული წყლით აუცილებლად უნდა გქონდეთ ჩანთაში. ოფისში გაიგრილეთ სახე ყოველ სამ საათში ერთხელ. ზაფხულში კი - საათში ერთხელ.


დატენიანება! 
დამატენიანებელი კრემი - შეუცვლელი პროდუქტია თქვენი აბაზანის თაროზე. კრემის ან ემულსიის შეძენისას, ყურადღება მიაქციეთ მის ფორმულას. შემადგენლობაში აუცილებლად უნდა იყოს:



  • მზის დამცავი ფილტრი (დღის კრემში), რომელიც კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან იცავს

  • გლიცერინი და ჰიალურონის მჟავა - არბილებს კანს და იცავს მას აქერცვლისგან

  • ვიტამინები В, С, Е - ატონიზირებს კანს და კვებავს მას შიგნიდან

  • კალციუმი და მაგნიუმი - ხსნის ანთებით პროცესს და ამშვიდებს

  • მცენარეული ზეთი - უნარჩუნებს კანს ტენიანობას

  • კოლაგენი და ელასტინი - უბრუნებს კანს ტონუსს.


კანის კვება!
თუნდაც, კვირაში ერთხელ შეიზილეთ სახის კანზე ნიღაბი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. მკვებავი ნიღაბი ამდიდრებს კანს ვიტამინებით, რაც მის ბუნებრივ აღდგენასა და ტენიანობას უზრუნველყოფს. მკვებავი ნიღაბი აახალგაზრდავებს კანს და იცავს მას გამოშრობისგან.


რჩევა: გაუწყლოვანებულ კანზე მკვებავი კრემი შეიზილეთ დაძინებამდე საათნახევრით ადრე, რათა კანმა მოასწროს მისი სრულად შეწოვა და დაიწყოს მოქმედება. კრემის ნარჩენები კი ხელსახოცით ჩამოიშორეთ.


აი, თიხის ნიღბებსა და სკრაბებზე, უმჯობესია, უარი თქვათ. მათ შემადგენლობაში შემავალი გამწმენდი კომპოტენტები კანს აღიზიანებს და იწვევს მის აქერცვლას. 


ჩაანაცვლეთ ისინი დელიკატური პილინგით. აუცილებლობის შემთხვევაში ისარგებლეთ სპეციალურად მშრალი კანისთვის განკუთვნილი გამწმენდი საშუალებებით, კვირაში ერთხელ, ხოლო ცხიმიანი კანისთვის კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ.


 

წყარო: woman.ru

5 მარტს სემეკმა ელექტროენერგიის, ბუნებრივი გაზისა და სასმელი წყლის მომხმარებლებს 85 ათას ლარზე მეტი ჩამოაწერა

საქართველოს ენერგეტიკისა და წყალმომარაგების მარეგულირებელმა ეროვნულმა კომისიამ (სემეკ) 5 მარტის საჯარო სხდომაზე ელექტროენერგიის, ბუნებრივი გაზის, სასმელი წყლის მომხმარებლებსა და კომუნალური მომსახურების კომპანიებს შორის არსებული სადავო საკითხები განიხილა.

“იბერიას” საქმეზე ადეიშვილისა და მისი ყოფილი მოადგილის მიმართ გამამტყუნებელ განაჩენზე პროკურატურა განცხადებას ავრცელებს

ტელეკომპანია „იბერია ტვ-ს” სამაუწყებლო ლიცენზიის იძულებით დათმობის ფაქტზე, საქართველოს ყოფილი გენერალური პროკურორის, ზურაბ ადეიშვილისა და გენერალური პროკურორის ყოფილი მოადგილის, გიორგი ლაცაბიძის მიმართ თბილისის საქალაქო სასამართლომ გამამტყუნებელი განაჩენი დაადგინა.

დისტანციური სესიები ინოვაციებისა და ტექნოლოგიების მიმართულებით

GITA-მ და BTU-მ ახალი პროექტი წარადგინეს.

ყოველდღიური ანალიტიკა — სიახლე თიბისის ბიზნეს ინტერნეტ ბანკში

თიბისი ბანკი იურიდიული პირებისთვის განკუთვნილ ინტერნეტ ბანკში ახალ, მნიშვნელოვან ფუნქციონალს — ბიზნეს ანალიტიკას ამატებს.

წინა ხელისუფლების დროს ჩამორთმეული ფიროსმანის ნახატი მესაკუთრეს დაუბრუნდა – პროკურატურა განცხადებას ავრცელებს

საქართველოს შინაგან საქმეთა სამინისტროს კრიმინალური პოლიციის დეპარტამენტის მეორე სამმართველოში გამოძიება სისხლის სამართლის N009271011001 საქმეზე, დ.ა.-ს მიერ წინასწარი შეცნობით დანაშაულებრივი გზით მოპოვებული, ნ. ფიროსმანაშვილის ფერწერული ტილოს შეძენისა და გასაღების მცდელობის ფაქტზე, საქართველოს სისხლის სამართლის კოდექსის 186-ე მუხლის მე-2 ნაწილის „დ“ ქვეპუნქტითა და 19,186-ე მუხლის მე-2 ნაწილის „დ“ ქვეპუნქტით გათვალისწინებული დანაშაულის ნიშნებით დაიწყო.

მკვლელობა თავში ნაჯახის ჩარტყმით და ძარცვა – ბრალდებულს 10 წელი მიესაჯა

ახალციხის რაიონულმა სასამართლომ განზრახ მკვლელობისთვის, ძარცვისა და სხვისი ნივთის განზრახ დაზიანებისთვის ბრალდებული ნ.მ. დამნაშავედ ცნო და თავისუფლების 10 წლით აღკვეთა მიუსაჯა. ამის შესახებ ინფორმაციას საქართველოს გენერალური პროკურატურა ავრცელებს.

თიბისის მხარდაჭერით, ბათუმში Marriot-ის ბრენდის 5-ვარსკვლავიანი სასტუმრო - Le Méridien გაიხსნა

შავი ზღვის სანაპიროზე სასტუმროების ცნობილ ბრენდებს Marriot-ის ბრენდის 5-ვარსკვლავიანი სასტუმრო - Le Méridien დაემატება. “ბათუმი თაუერი“, რომელიც რეგიონში უმაღლესი კატეგორიის ბრენდს წარმოადგენს, თიბისის მხარდაჭერით გაიხსნა.

თიბისი მომხმარებლებს ურჩევს, ისარგებლონ დისტანციური მომსახურებითა და უნაღდო გადახდებით

თიბისი გირჩევთ უნაღდო გადახდების საშუალებებს, რომ თავიდან აიცილოთ ნაღდ ანგარიშსწორებასთან დაკავშირებული რისკები:

„ჯორჯიან მანგანეზი“ სალიცენზიო არეალში მიწების მითვისებაზე განცხადებას ავრცელებს

ბოლო რამდენიმე თვეა, სისტემატური ხასიათი მიიღო პრაქტიკამ, როდესაც, „ჯორჯიან მანგანეზის“ ლიცენზიით განსაზღვრულ ტერიტორიებზე, მოპოვებითი სამუშაოების დაწყებისთანავე ხდება მიმდებარე მიწის ნაკვეთების კერძო პირებზე დარეგისტრირება და შემდეგ მათი მესაკუთრეების მხრიდან ზარალის ანაზღაურების მოთხოვნა.

 

„სოკარის“ შანსი, დაესწარით ევრო 2020-ის გახსნას რომში – კომპანიამ გათამაშება დაიწყო

„სოკარმა“ 2020 წელი უამრავი სიახლით დაიწყო და მომხმარებელს სიურპრიზები შესთავაზა.

ირაკლი შოთაძე ლონდა თოლორაიას შეხვდა და სახელმწიფო ინსპექტორის სამსახურის საქმიანობას გაეცნო

საქართველოს გენერალურ პროკურატურაში გენერალური პროკურორის ირაკლი შოთაძისა და სახელმწიფო ინსპექტორის ლონდა თოლორაიას შეხვედრა გაიმართა.

"არემჯის" საერთაშორისო ჯილდო Leader Of The Year გადაეცა

შვეიცარიის სარეიტინგო ასოციაციისა და საქართველოს ნაციონალური ბიზნეს რეიტინგების კავშირის, რიგით მე-8 დაჯილდოებაზე „არემჯის“-Leader Of The Year საერთაშორისო ჯილდო გადაეცა. ამის შესახებ „ინტერპრესნიუსს“ კომპანიიდან აცნობეს.

იშვიათი დაავადებების მსოფლიო დღე საქართველოშიც აღნიშნეს

თებერვლის ბოლოს მსოფლიომ იშვიათი დაავადებების დღე აღნიშნა, რომელსაც საქართველო წელსაც შეუერთდა.

სასამართლომ, ჭიათურაში სახელმწიფო ქონების მითვისებისთვის დაკავებულთა აღკვეთის ღონისძიებაზე იმსჯელა

ქუთაისის საქალაქო სასამართლომ სახელმწიფო ქონების უკანონო მითვისების ბრალდებით დაკავებულების აღკვეთის ღონისძიებაზე იმსჯელა.

29 თებერვალს საქართველო იშვიათი დაავადებების მსოფლიო დღეს აღნიშნავს

გენეტიკური და იშვიათი დაავადებების საქართველოს ფონდი (GeRaD) 2020 წლის პრიორიტეტად სპინალურ კუნთოვან ატროფია (სკა) ასახელებს.

სემეკმა ელექტროენერგიის, ბუნებრივი გაზისა და სასმელი წყლის მომხმარებლებს მიმდინარე კვირაში 21 ათას ლარზე მეტი ჩამოაწერა

საქართველოს ენერგეტიკისა და წყალმომარაგების მარეგულირებელმა ეროვნულმა კომისიამ (სემეკ) მიმდინარე კვირაში ელექტროენერგიის, ბუნებრივი გაზის, სასმელი წყლის მომხმარებლებსა და კომუნალური მომსახურების კომპანიებს შორის არსებული სადავო საკითხები განიხილა.

დავით ნარმანია საერთაშორისო ენერგეტიკულ შეხვედრაზე პრეზენტაციით წარდგა

საქართველოს ენერგეტიკისა და წყალმომარაგების მარეგულირებელი ეროვნული კომისიის (სემეკ) თავმჯდომარე დავით ნარმანიამ ქ. ვენაში გამართულ საერთაშორისო ენერგეტიკულ შეხვედრაში მიიღო მონაწილეობა.

 

ეთერ შავლიძესთან შეძენილმა ბილეთმა ერთს 1 182 454, მეორეს კი 14 280 ლარი მოაგებინა

გაიცანით, საქართველოში ლატარიის ყველაზე იღბლიანი მეჯიხურე, რომელთან ნაყიდი ბილეთებითაც 2 კვირის მანძილზე ლოტო 6/42-ში ჯეკპოტი 1 182 454 ლარი და 14 280 ლარი მოიგეს.

„ევროპაბეთის“ შემდეგ აზარტული თამაშების ბიზნესი გარე რეკლამაზე უარს ამბობს

აზარტული თამაშების კომპანიებმა საქართველოში უპრეცედენტო გადაწყვეტილება მიიღეს - პირველი მარტიდან თამაშების ყველა კომპანია გარე-რეკლამაზე უარს ამბობს. ბანერების ჩამოხსნა მთელი საქართველოს მასშტაბით უკვე დაწყებულია.

„თიბისი ბანკმა“ ბიზნესსექტორს წლიური ანგარიში წარუდგინა

თიბისი ბანკმა წლიური შეხვედრა ჩაატარა, სადაც კომპანიის 2019 წლის მიღწევები და შედეგები, ასევე განვითარების სტრატეგია და სამომავლო გეგმები წარადგინა. შეხვედრას ბიზნესსექტორის, მთავრობის, დიპლომატიური კორპუსის, საერთაშორისო ფინანსური ინსტიტუტებისა და ბიზნესასოციაციების წარმომადგენლები ესწრებოდნენ.

საქართველოს გენერალურ პროკურატურაში აშშ-ის ჯორჯიის შტატის ადვოკატთა ასოციაციის წარმომადგენლებთან შეხვედრა გაიმართა

საქართველოს გენერალურმა პროკურატურამ აშშ-ის ჯორჯიის შტატის სისხლის სამართლის ადვოკატთა ასოციაციის ადვოკატებს უმასპინძლა.